10月23日，外国语学院召开“乐观心向阳开，健康护航未来”主题班会。此次班会旨在通过多样化的形式、内容和轻松愉快的氛围，引导学生树立乐观向上的心态，学会自我调适，关注自我心理健康，为未来的学习和生活打下坚实的心理基础。本次班会由各班班委主持，24级全体同学参加。

班会伊始，主持人以一段温暖人心的开场白拉开了序幕。他提到：在这个快节奏的时代，我们时常会遇到各种挑战和压力，但只要我们心怀阳光，保持乐观，就能找到前行的力量。主持人的话语瞬间点燃了现场的气氛，同学们纷纷点头表示赞同。紧接着，班会进入了“乐观故事分享”环节。同学们轮流上台，分享了自己在学习、生活中遇到的困难以及如何以乐观的心态去面对和解决的故事。有的同学讲述了自己在考试中失利后，如何调整心态，重新找回自信；有的同学则分享了与朋友发生误会后，通过积极沟通，化解了矛盾。这些真实的故事不仅让同学们感受到了乐观的力量，也让他们学会了如何在面对困难时保持冷静和积极。随后，班会进入了“心理健康小贴士”环节。主持人邀请了几位同学上台，分享了自己在日常生活中积累的心理健康小技巧。有的同学建议大家每天保持一定的运动量，以释放压力；有的同学则提醒大家要学会倾听自己的内心声音，及时寻求帮助。这些实用的建议得到了同学们的热烈响应和积极反馈。班会的最后，全班同学共同进行了“乐观宣言”仪式。同学们纷纷起立，紧握右拳，大声宣读自己的乐观宣言：我将以乐观的心态面对生活中的每一个挑战，积极寻求解决问题的方法，用微笑和勇气迎接未来的每一天！这铿锵有力的誓言不仅表达了同学们对未来的坚定信念，也彰显了外国语学院学生积极向上的精神风貌。

此次班会在同学们热烈的掌声中圆满落幕。它不仅为同学们提供了一个展示自我、交流心得的平台，更让他们深刻体会到了乐观心态的重要性。相信在未来的日子里，外国语学院的学子们将怀揣着这份乐观与勇气，继续前行，在人生的道路上书写属于自己的精彩篇章。

（图：修婷婷、文：叶思雨、审：曾媛）