11月8日，外国语学院在电西112教室举办“新生心灵适应朋辈”辅导活动。旨在帮助大家更好的适应大学生活，开展之后的心理活动。本次活动由心理健康服务部举办，23级各班心理委员参加。

活动伊始，心理健康服务部负责人柴静怡向大家介绍了朋辈辅导的实质，是发生在朋友同辈之间的，以预防为主，并且助人自助的朋辈辅导活动。接下来从三个方面详细介绍朋辈辅导。第一，朋辈辅导的含义，朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助。第二，朋辈辅导对心理委员的要求，需要具有爱心、耐心、诚心、细心和虚心“五心”。第三，朋辈辅导的基本技巧，倾听、探问和自我暴露。最后，柴静怡针对案例，和在座的心理委员进行实操演练，加深学习的印象朋辈

通过本次朋辈心理辅导活动，提高了班级心理委员的思想意识，并让他们掌握了朋辈辅导的基本技巧，也加强了心理委员的凝聚力，使各班心理委员更好的担当起相应的职责，更好的帮助大一新生更好的适应校园生活，也为外国语学院心理工作的开展打下坚实的基础。

（图、文：李童童、审：黄影）