2023年10月25日，外国语学院按照学校下发2023年心理健康教育宣传周活动的通知，紧密结合“舒缓心灵”的主题，推出以“能量传递，相愈在外院”为主题相关游戏。旨在通过团队协作的心理活动，帮助同学们体验合作魅力，在团队中认识自我、接纳自我，舒缓心理压力，快乐成长。本次活动由心理健康服务部负责，郑州科技学院全体学生参加。

活动过程中，外国语学院负责老师们来到现场，进行场地布置、游戏介绍等方面的指导，积极参与游戏互动，与同学们亲切交流，现场气氛十分和谐。本次心理集市中我院推出了以舒缓心灵为主题的“能量传递”团队小游戏。由团队成员合作，将A4纸折成轨道，依次接力将小球从起点传递到终点盒子里，在传递过程中，同学们认真配合依次接力，展现团队传递的力量，在游戏中，传递的不只是小球更传递了同学们的每一份快乐。同学们纷纷表示，在游戏中收获到了快乐，也结交到了新的朋友。我院心理集市推出的相关活动，引起了同学们的关注与广泛参与，在活动中同学们缓解心理压力，调节负面情绪，培养积极心态，也为学校营造了一个良好心理育人氛围。同时，也有利于培养大学生直面困难的精神，体验游戏带来的快乐，活跃气氛，使同学们放松身心，减轻压力。

一次游戏虽然短暂，但游戏带来的欢乐会化作美好的回忆，转换为积极的生活态度伴随在同学们的心中。本院所有参与的负责人员置身于集市活动中，虽然身体很累，但也确实乐在其中，收获满满。相信通过本次心理集市，能在同学们心中种下一颗关爱自己、悦纳自己的种子，在今后的生活中能拥有更多的勇气，成为闪闪发亮的自己。

（图、文：柴静怡、审：曾媛）