外国语学院于10月23日在电西112开展心理委员培训活动，旨在普及心理健康基本知识，提高我院各个班级心理委员心理保健意识和心理调适能力，加强人际沟通能力的培养。本次培训由田晴晴老师讲授，2023级各班心理委员参与此次培训。

会议伊始，田晴晴老师讲述了本次心理委员辅导的目的及意义。首先，田晴晴向大家解释了心理委员的作用及职责，心理委员作为联系班级学生与心理健康辅导教育的桥梁，是学生心理情绪的援助之手。紧接着，田晴晴老师针对心理健康教育的意义以及后期心理委员工作的指导展开讲述。随着社会发展，学生暴露出来的心理问题越来越多，其原因大多是学生的心理消极的情绪没有得到很好的调试。心理委员面对有心理困扰的同学时，要保持冷静且耐心倾听，能够让他们倾诉自己的感受，并且心理委员要认可他们所表露出的情感，不要进行评判，也不要试图说服他们改变自己的感受。要让他们相信可以通过我们获得帮助。最后，田晴晴老师对向班心理委员介绍外国语学院二级心理辅导站，并带领他们参观“彩虹心理工作坊”，让各班心理委员切身感受到学院对于心理健康教育工作的重视。

本次心理委员培训活动，使心理委员明确自己需要以真诚、尊重和共情的态度对待来访同学，提高了心理委员的思想认识水平。也加强了心理委员的凝聚力，为外国语学院心理工作的开展打下了坚实的基础。

（图、文：柴静怡、审：曾媛）