4月18日，外国语学院于电西504开展心理健康知识宣讲活动，本次活动旨在更好的宣传、普及心理健康知识，深入推进大学生心理健康教育工作，树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。本次活动由心理健康服务部组织，22级部分学生参加。

活动伊始，心理将康服务部成员柴静怡先向同学们介绍了此次宣讲活动的意义。接着通过现场讲解PPT的方式从什么是健康的心理、心理健康的重要性、我们应该如何做这三个方面结合事例讲解和宣传有关心理健康的知识，指出了心理健康教育对于我们构建健康和谐校园的重要性。在与同学们的互动交流中了解同学们的心理压力与存在的问题，并介绍了多种心理自测的途径和缓解压力的方法。在宣讲同时，同学们也积极提出了自己缓解压力的方法。最后，柴静怡再次提出我们应该在缓解压力的同时养成积极向上的心态，培养积极的心理品质，不断积极进取，自信乐观，做新时代大学生。

通过本次活动，不仅让同学们认识到了心理健康的重要性，也明白了心理健康绝不仅仅是个人的事情。构建和谐校园与促进心理健康的关系密不可分，也正因如此，我们才更应该重视心理健康，共建和谐校园。

文：柴静怡