为深化大学生心理健康教育体系建设，3月26日晚，外国语学院组织全体同学观看“泥泞中盛开繁花——大学生挫折应对”主题心理健康公开课。此次活动聚焦青年学生成长发展需求，以引导大学生正确看待挫折，提升心理韧性，为培养身心健康、全面发展的社会主义建设者和接班人筑牢心理健康根基。

公开课伊始，主讲老师孙锋以苏轼“乌台诗案”后的贬谪经历为切入点，结合《定风波》以及《赤壁赋》引导学生理解苏轼在困境中依然保持乐观豁达的心境，鼓励学生以积极心态面对挫折，把挫折当成成长的磨砺。在“3I法赋能，提升心理韧性”部分，通过情景模拟与案例分析展开，孙老师将心理学中的“挫折应对3I模型”与苏轼“八面受敌读书法”相融合。现场模拟了大学生常见挫折场景，让学生分组讨论分析这些挫折对自身的影响程度，思考哪些行为是自己可以控制的，以及如何从挫折中重新认识自己的身份和价值。在“妙改挫折，点亮多彩未来”实践环节，孙锋老师结合自身专业特色，组织学生观看“跨文化挫折应对案例库”视频。观看结束后，学生们展开热烈讨论，结合自己的专业知识，分享如果身处这些文化场景中，会如何运用所学应对挫折，进一步拓宽了学生应对挫折的视野和思路。

本次公开课匠心独运，把苏轼逆境中奋进的人生智慧与专业心理学模型巧妙结合，引导学生打破对挫折的固有认知，搭建起“挫折即成长”的全新思维框架。外国语学院始终致力于学生的全面发展，相信学生们在学习之后定能将传统文化智慧内化为自身能力，从容应对现实难题。

（图、文：邓雨欣、审：姚保利）