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外国语学院开展“祝你心理健康”综合素质课
2021-12-29 15:27   审核人:

11月29日,外国语学院于电西504开展“祝你心理健康”综合素质课。旨在进一步深化大学生心理健康教育,促进大学生全面发展和健康成长,构建和谐、文明、上进的校园环境。由辅导员胡一凡主讲,21级小学教育专业1-6班的学生参与。

近年来,大学生心理健康问题层出不穷,已经渐渐成为社会关注的焦点。加强大学生心理素质教育,推动大学生身心健康发展是对提高大学生综合素质的更高要求。课堂上,胡老师首先列举了大学生常见的心理问题,如环境适应能力差,情绪调控能力弱,耐挫折能力差等,向同学们普及心理健康知识、理念。然后,胡老师引导同学们学会积极面对和正确处理各种心理困扰,重点强调了感恩的重要性,提出感恩是一种健康的心态,我们要常怀感恩之心。接着,胡老师告诉同学们如何在情绪控制、自我认知、人格发展和意志品质锻造能力等方面更好地发展,帮助同学树立积极乐观的人生态度。最后,胡老师鼓励大家要对生活充满爱和希望,即使面对困境,也要对生活常怀感恩,以积极健康的心态生活。

通过本次心理健康素质课的开展,同学们受益匪浅,不仅了解了消极心理的危害,而且明白了持有积极向上的健康心理,才能更好的学习生活,常怀感恩之心,美好的生活正在向我们靠近。

(文/摄 周梦洁)

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