4月19日，外国语学院于电西503开展祝你心理健康之综合素质课。本次活动旨在进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质。本次活动由心理健康服务部组织，22级部分学生参加。

活动伊始，心理健康服务部成员曹杰从大学生心理健康入手，对大学阶段的心理特征及其主要原因进行讲解，并通过调查数据的分析，找到当代大学生存在普遍问题。接着，曹杰对压力的定义、种类及反应进行说明，并列举压力的负面影响，告诫学生们合理看待压力的影响。最后，曹杰又针对大学生心理存在的问题以及压力处理方法的提出具体对策，加强学生的心理建设，帮助学生解决心理问题。同学们纷纷表示通过本次的综合素质教育课，建立了自信，增强了心理素质，以后会自觉维护自身的心理健康。

通过本次的综合素质教育课，不仅在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，而且增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。

文/曹杰